Can Sport Pilates Topu 25 Cm

Pilates Yapmak Ne Fayda Sağlar?

• Pilates; duruşunuzu düzeltiyor, esnekliğinizi artırıyor, unutulmuş kas gruplarınızı çalıştırıyor. Özellikle de sırt, bel, karın ve kalça bölgelerini güçlendiren bu aktivitenin diğerlerinden farkı; kasları uzatarak vücuda uzun ve ince bir görünüm kazandırması.
• Dayanıklılık, kuvvet antrenmanları ve jimnastikten parçalar taşıyan pilates; dayanıklılık, esneklik ve kas gelişimine yönelik çalışmalar ile vücudun hareket kabiliyetini ve vücudun duruşunu (posture) geliştirmektedir.
• Özellikle bel fıtığı, disk kayması, kalça ve diz problemleri olan kişilerde doğru sonuçlar alınmakta ve tercih edilmektedir.
• Aerobik ve stepten farklı olarak yavaş tempolu müzik eşliğinde dayanıklılığı geliştirmeye yönelik bir spor aktivitesidir
•  
• 25 cm Pilates Topu
• En son noktasına kadar şişirildiğinde 25 cm çapa ulaşır.
• Dayanıklı ve uzun ömürlüdür.
• Patlama korkusu yaşamadan keyifle ve güven içinde pilates sporunu yapmanıza olanak sağlar.
• Bu topu fitness, aerobik ve jimnastik çalışmalarınızda da kullanabilirsiniz.
• Spor salonları, fitness merkezleri, okullar, anaokulları, fizik tedavi merkezleri, hastaneler, evler ve hatta ofislerde bu ürün ile güvenle pilates yapabilirsiniz.
• Pilates topu; dinamik oturma pozisyonları çalışma, antrenman ve tedavi edici egzersizler yapma imkanları sağlar.
• Bu pilates aktivite programında yer alan her bir pilates egzersizi, vücut sağlığınız düşünülerek sıralamaya konmuştur.
• ”Pilates Antrenman Programı” içeriğinde şu çalışma hareketleri bulunmaktadır :
• Isınma, Kol Egzersizi, Şınav, Gövdeyi Bükme, Bacak Kaldırma, Kalça Germe, Bacak Bükme, İç Bacak Arası Egzersizi & Kalçayı Yana Yatırma Hareketi.
•